吃冰喝冷饮消暑，小心眩晕症伺机发作！

　　大口喝冷饮吃冰，易导致人体温差过大、血管骤然收缩，容易造成身体不适，更可能引来眩晕症侵扰

　　日前1名35岁粉领族因为天气转热大啖冷饮和冰品消暑，却忽然感到一阵头晕目眩，即使闭眼休息也未改善，在友人搀扶下寻求医生诊治，才发现自己眩晕症上身。医师提醒，大口喝冷饮吃冰，易导致人体温差过大、血管骤然收缩，容易造成身体不适，更可能引来眩晕症侵扰。

　　该名粉领族有长期喝手摇饮、吃冰品的习惯，炎热气候加上冷饮冰品和冷气所造成的身体温差，虽然会带来暂时快感，但易引发血管剧烈收缩，导致血液循环不顺畅，若再加上平日压力过大、用脑过度，很容易引发眩晕症。

　每到夏季气温升高眩晕症患者就会变多，但由于眩晕发生成因多与压力有关，相较之下饮食方面的影响就容易被忽略，夏天不少民众爱吃冰或喝冰水来消暑，但长期下来往往易诱发眩晕症。

　　所谓的眩晕是会感到天旋地转，可能伴随恶心、呕吐的状况，甚至只能躺在床上，无法站立起身、耳鸣、听力下降等症状；头晕则是仅会感到头昏昏，较少伴随恶心想吐，走路不平稳像站在船上，摇摇晃晃。

　　眩晕主要是因内耳淋巴液积水肿胀，压迫内耳前庭及三半规管内之神经，而引发平衡失调，由于内耳血管因胆固醇或血脂肪沉淀造成血流不通，加上压力、温差等因素使身体难以即时调适、内耳血管过度收缩，进而造成组织缺血坏死、内耳神经萎缩。

　　若突然出现头晕伴随耳鸣，应提高警觉尽早就医，临床上急性期多以利尿剂来排除体内盐分及水分，用以降低内耳压力。李宏信补充，待病情稳定后，多以增加血液循环的药物来提升内耳细小血管的血流供应。长期治疗则是以神经滋养、血管扩张等药物为主，用以重建内耳功能，达到不易复发的根本治疗。

　　眩晕属于文明病，压力大、要求高，再加上睡眠不足、作息不规律、饮食习惯等，皆是造成眩晕的因素。然还是不少民众并未及时就诊，因而耽误治疗黄金期，不仅得要花上更多时间治疗，且发作频率会增高，让患者处于随时复发的恐惧中，但对于常发作及严重眩晕症者，也必须注意检查是否为脑中风并发症发生之前兆。

　　眩晕诊断上并不困难，药物治疗效果也非常好，患者只要遵照医嘱耐心服药控制，内耳的循环都能得到改善，达到治疗目的。眩晕跟日常生活作息大有关系，除了尽量避免身心各方面压力，保持规律作息外，太冰、太咸、太甜皆易导致新陈代谢变差，使内耳三半规管机能受影响，因此饮食也应小心忌口，以免病从口入，诱发眩晕症状。